剛陪孩子熬完甲流，爸媽又開始發(fā)燒咳嗽；感冒剛好沒幾天，又被同事傳染了……近期，這樣的“流感循環(huán)”讓不少人苦不堪言。自治區(qū)疾病預(yù)防控制中心傳染病預(yù)防控制科副科長、副主任醫(yī)師王秀琴表示，做好以下四條，就能有效降低呼吸道疾病感染的風(fēng)險(xiǎn)。
第一招：接種疫苗筑牢抵御病毒的第一道防線。
流感防控的關(guān)鍵在于“科學(xué)前置”，接種流感疫苗作為預(yù)防流感最經(jīng)濟(jì)、有效的手段，是抵御病毒的第一道防線。
王秀琴表示，目前市場上的流感疫苗均可以有效預(yù)防甲型H3N2流行株，接種流感疫苗可以顯著降低罹患流感和發(fā)生重癥的風(fēng)險(xiǎn)，降低學(xué)生等群體發(fā)生流感聚集性疫情風(fēng)險(xiǎn)。因此，無流感疫苗接種禁忌癥的中小學(xué)生，盡早在家長陪同下到就近的預(yù)防接種門診完成接種；老年人、孕婦、慢性基礎(chǔ)疾病患者（如高血壓、糖尿病、哮喘患者）等高危人群，也應(yīng)優(yōu)先接種流感疫苗，必要時(shí)可接種肺炎鏈球菌疫苗，降低因合并感染導(dǎo)致重癥的風(fēng)險(xiǎn)。
第二招：保持衛(wèi)生小習(xí)慣是預(yù)防流感的重要措施。
王秀琴表示，流感高發(fā)季最容易被忽視但卻極其重要的，就是日常生活中的衛(wèi)生小習(xí)慣。要保持科學(xué)佩戴口罩、勤洗手、常通風(fēng)、咳嗽禮儀等良好衛(wèi)生習(xí)慣和飲食營養(yǎng)均衡、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等健康的生活方式，如果身邊出現(xiàn)呼吸道傳染病患者，與其近距離接觸時(shí)要做好個(gè)人防護(hù)。
第三招：密切關(guān)注自己和家人的健康狀況。
王秀琴建議，家長如果發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力等癥狀，應(yīng)及時(shí)讓孩子居家休息，避免帶病上學(xué)，待癥狀完全消失后再返校，防止疫情在校園內(nèi)傳播；如果孩子的癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑科學(xué)安全用藥。
第四招：家校攜手，共同守護(hù)孩子健康。
王秀琴表示，學(xué)?；蛲杏讬C(jī)構(gòu)一周內(nèi)發(fā)現(xiàn)10例及以上流感樣病例要及時(shí)報(bào)告屬地疾控機(jī)構(gòu)；定期對教室、食堂、宿舍、衛(wèi)生間等公共區(qū)域進(jìn)行清潔消毒，合理安排課間活動(dòng)，避免學(xué)生在密閉空間內(nèi)過度聚集，同時(shí)利用班會(huì)、校園廣播等形式加強(qiáng)健康宣傳，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣。家長應(yīng)積極配合學(xué)校防控工作，教育孩子遵守校園防疫要求，若孩子同學(xué)或家庭成員出現(xiàn)感染情況，及時(shí)告知學(xué)校并做好家庭內(nèi)消毒與防護(hù)。（記者 尚陵彬 李宏亮）
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